Quem desenvolve Asma?

A Asma tem uma tendência familiar, o que significa que se tem maior probabilidade de desenvolver asma se tiver familiares com asma. As crianças com Eczema ou Alergia alimentar também têm maior probabilidade de desenvolverem asma que as outras crianças.

      Alergia aos pólenes, ácaros ou pêlo de animais também aumenta a probabilidade de ter asma. A exposição ao fumo do tabaco, a poluição atmosférica e outros irritantes inalados também podem causar sintomas de asma nos doentes que já têm uma tendência subjacente para asma.

Como é que a inflamação das vias aéreas afecta a minha asma?

A inflamação das vias aéreas causa os sintomas de asma (pieira, falta de ar, aperto no peito e tosse) porque limita o fluxo aéreo dos pulmões. Isto acontece devido a:

• Edema das vias aéreas, que as torna mais estreitas
• Contracção dos músculos que rodeiam as vias aéreas (broncoconstrição), o que as torna ainda mais estreitas
• Produção de secreções em excesso, que se podem acumular e bloquear as vias aéreas
• Lesões a longo prazo nas paredes brônquicas, que as impede de se dilatarem tanto como uma via aérea normal

Quando as vias aéreas estão inflamadas há muito tempo, elas tornam-se hiperreactivas. Tal significa que reagem de forma mais rápida e intensa a vários estímulos, como alergénios, vírus, pó, fumo do tabaco e stress.

O que é a Inflamação das vias aéreas?

Inflamação é uma reacção a infecções ou outros desencadeantes nas vias aéreas e tecido subjacente. A inflamação faz as vias aéreas ficarem vermelhas, edemaciadas, mais estreitas e hiperreactivas.

O que é a Asma?

A Asma é uma doença das vias aéreas pulmonares. Os sintomas são provocados por inflamação, que torna as vias aéreas edemaciadas, ruborizadas, mais estreitas e mais sensíveis a irritantes. Esta situação conduz a episódios frequentes de pieira, falta de ar, aperto no peito e tosse. As crises ligeiras podem passar sem tratamento, embora o tratamento possa acelerar a recuperação das mesmas. O tratamento adequado da asma reduz o risco de crises futuras. As crises graves exigem tratamento de emergência.

      A Asma é uma doença de longa duração (crónica). A sua asma não vai ficar na mesma, mas altera-se ao longo do tempo, e todos os asmáticos têm dias bons e dias maus.

      A asma é muito comum. Cerca de 1 em cada 10 pessoas no mundo ocidentalizado desenvolve asma durante a vida.

O que devo fazer se tiver sintomas de asma durante o exercício?

Assegure-se de que tem sempre consigo a sua medicação broncodilatadora e que a usa assim que necessário.

Se o exercício lhe provoca frequentemente sintomas de asma, pode precisar de um ajuste da terapêutica de controlo ou de evitar determinado tipo de exercício.

Quão intensamente me posso exercitar?

O seu programa de treino deve ajudá-lo a melhorar a sua forma física de um modo progressivo. Lembre-se que leva algum tempo a ficar em forma. É importante que não tente fazer tudo de uma só vez. Não se deve sentir totalmente exausto após o exercício.

Se tem frequentemente sintomas com o exercício, pode ser um sinal de que não está com tratamento adequado. Discuta esse assunto com o seu médico assistente.