Tenho frequentemente sintomas de asma durante o jogging. Devo deixar de fazer jogging?
Não. Muitas vezes apenas alterar a forma como faz o seu jogging pode ser suficiente. Há 2 coisas de que se deve lembrar. Primeiro, tomar o seu broncodilatador cerca de 15 minutos antes de iniciar o exercício. Segundo, fazer um bom aquecimento.