Quão intensamente me posso exercitar?

Quão intensamente me posso exercitar?

O seu programa de treino deve ajudá-lo a melhorar a sua forma física de um modo progressivo. Lembre-se que leva algum tempo a ficar em forma. É importante que não tente fazer tudo de uma só vez. Não se deve sentir totalmente exausto após o exercício.

Se tem frequentemente sintomas com o exercício, pode ser um sinal de que não está com tratamento adequado. Discuta esse assunto com o seu médico assistente.