Dieta mediterrânica é boa para os asmáticos
Uma alimentação do tipo mediterrânico, rica em vegetais, azeite e frutos, em particular os frutos secos, parece ajudar a prevenir a asma e outros sintomas alérgicos nas crianças. A conclusão foi retirada de um estudo feito por cientistas gregos, ingleses e espanhóis, que abrangeu 690 crianças da Ilha de Creta com idades compreendidas entre os 7 e os 18 anos. Segundos os investigadores, 80% destas crianças comem fruta fresca (designadamente uvas, laranjas, maçãs) e 68% comem vegetais pelo menos duas vezes por dia, o que parece sugerir o efeito benéfico deste tipo de dieta na prevenção dos sintomas de asma e de rinite nesta população. As conclusões do estudo foram publicadas no jornal médico “Thorax”.
Fontes:
http://thorax.bmj.com/cgi/content/abstract/thx.2006.069419v1
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