- Os Ácaros do Pó
- Como diminuir o contacto com os ácaros?
- Para um quarto de dormir livre de ácaros
- O guia da limpeza
- No resto da casa
Os Ácaros do Pó são parentes microscópicos das aranhas e encontram-se em todas as casas, mesmo as mais cuidadosamente limpas. Eles desenvolvem-se com temperaturas mornas, particularmente nos materiais da cama (colcões, almofadas, cobertores,…) e nas alcatifas.
Alimentam-se de pêlos,cabelos, escamas da pele, bolores e outros produtos orgânicos. Sendo a cama o local onde vse encontra a maior concentração de ácaros e uma vez que um terço das nossas vidas é passado nela, é fácil de entender como estes pequenos animais podem ser agressivos para o homem.
Como diminuir o contacto com os ácaros?
Não é possível, mesmo com cuidados rigorosos de limpeza, eliminar totalmente os ácaros. Existem, no entanto, uma série de medidas recomendadas para diminuir o número de Ácaros do Pó dentro de casa.
Os Ácaros incomodam-nos ao longo de todo o ano. Mas fazem-no ainda mais a partir de Outubro e durante todo o inverno (meses húmidos). A estratégia de combate será fazê-lo incidir primáriamente no quarto de dormir e depois, tanto quanto possível, no resto da casa, de modo a expulsar estes hóspedes que não interessam a ninguém. Também não queira fazer tudo de uma vez, antes estabeleça um plano de prioridades, progressivo e de acordo com o concretizável. Assim, chegará a um lar cuidado e limpo de alergénicos, isto é uma casa saudável para si e, em última análise, para toda a sua família.
Para um quarto de dormir livre de ácaros
- Chão
- sem alcatifa
- sem tapetes grossos
- preferir soalho de tacos ou vinilo, facilmente lavável
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Paredes
- lisas e facilmente laváveis
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Cortinas
- não usar reposteiros pesados
- preferir cortinas em materiais sintéticos, lisas e fácilmente laváveis
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Móveis
- não possuir móveis que acumulem pó
- preferir móveis de superfícies lisas, pouco trbalhados, fáceis de limpar
- evitar aparelhagens de música ou TV no quarto
- não fazer do quarto livraria, local de estudo ou brinquedos.
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Roupa de cama
- regra: optar pelo material de cama sintéctico. Por exemplo, o polister é melhor que o algodão.
- preferir almofada de espuma ou outro material sintético, lavável.
- preferir colchão de espuma ou borracha sintéctica e sem “duas faces” ou então envolvê-lo numa capa de plástico ou fibra impermeável. Existem no mercado coberturas de protecção apropriadas para colchões e almofadas, de material especial microporoso, que não permite a passagem dos Ácaros.
- evitar usar lençois de flanela.
- evitar usar cobertores “felpudos”, ou então usar por cima destes, colchas lisas e facilmente laváveis.
- preferir cobertores de fibra, edredons sintéticos e laváveis, nunca usar edredons de penas.
O Guia da Limpeza
- Ao Levantar não fazer logo a cama. Deixar arejar a cama e o quarto, exposto ao sol fresco e seco, mas arrumado (nada fora de sítio).
- Pelo menos uma a duas vezes por semana mudar os lençois e as fronhas, “bater” e arejar a roupa da cama, aspirar o quarto, principalmente o soalho, o colchão e o estrado onde este assenta
- Com Frequência lavar os materiais do quarto, designadamente cobertores, tapetes e cortinas
Notas:
- DEVE EVITAR SER VOCÊ A LIMPAR. mas se tiver que ser, use máscara de protecção
- LAVAR no programa de calor (+60ºC) e não no de frio, pois é mais eficaz
- Pode-se complementar (mas não substituir) a limpeza, com um produto do tipo ACARICIDA, disponível nas farmácias.
- O uso de APARELHOS de filtração e purificação do ar, por si só e sem as outras medidas, não é eficaz
- MUDAR de almofadas cada dois a três anos
No resto da casa
- Aspirar se possível diáriamente, toda a casa, sobretudo o chão, as almofadas, os sofás, etc.
- Conservar o mobiliário o mais limpo possível.
- O DESUMIFICADOR é útil para controlar a humidade (reduzindo o crescimento dos ácaros e bolores) mas aplicável a um só compartimento, não servindo para toda a casa
- Também o AR CONDICIONADO tem o seu papel (manter a humidade relativa e a temperatura adequadas ao não crescimento de ácaros) desde que bem escolhido e cumprindo com rigor as suas instruções técnicas (ex: mudar filtros). Ter também em conta que mudanças bruscas de temperatura e humidade podem ser prejudiciais.
Evitar em Casa
- FUMO de cigarros
- TUDO o que seja aerossol (tipo spray)
- Produtos de limpeza ou outros com cheiro intenso
- Animais domésticos no interior do quarto/casa. Mesmo que o doente não seja alérgico aos pêlos de animais, estes não devem ser consentidos na sua habitação pois facilitam o desenvolvimento de ácaros.